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白领运动有怪招 美女打沙袋帅哥俯卧撑

2017年12月10日 18:00   官网:键派体育运动用品有限公司   来源:网络转载

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白领运动有怪招 美女打沙袋帅哥俯卧撑

2013年12月19日10:41    来源:厦门日报    手机看新闻
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原标题:白领运动有怪招 美女打沙袋帅哥俯卧撑

漫画/黄嵘

  每周运动时间厦门白领全国倒数第一?昨日,本报报道的这个话题新闻引发网友热议。不管结论靠不靠谱,保持适当的运动对身体有好处准没错。这不,就有不少网友分享了他们忙里偷闲的“独家运动法”。

  平时疏于运动的您,不妨试一试,动起来!如果您也有不错的运动方式,也可以说出来一起分享哦!

  瑜伽、暴走、爬山 ,一周运动计划排满满

  今年30岁的微信网友“奇异果”是一家企业白领,忙到焦头烂额是她的生活常态。尽管这样,运动对于“奇异果”来说,仍是个永恒不变的主题。“奇异果”的运动项目相当多:瑜伽,固定在每周二、四晚上8点到9点。暴走,每周六都要坚持两个小时,并且还为此买了卡路里计数仪。每次结束,趁着汗流浃背的空闲,“奇异果”还会写下当天暴走后的感想。“这些都是小case,压轴戏还在后头呢。”“奇异果”说,每周末她都会跟公司员工去爬山野炊,一去就是一整天。“我还计划再抽一些时间去学芭蕾。”这样算下来,闲不住的“奇异果”每周至少运动10小时以上。

  工作室挂拳击沙袋 ,每天练拳半小时

  设计师周沐的运动方式很特别。每天下午5点到5点30分,她都要练拳击。“雷打不动,已经坚持十几年了。”周沐说,她很喜欢这种从安静而来的爆发力。这个瘦瘦小小的女生在工作室挂了一个25公斤重的拳击沙袋,“吓着”了不少访客。

  “哑铃、俯卧撑、骑单车、游泳……太多了,想起来就运动,时间虽然没计算,但每周怎么也能超过五小时。”今年27岁的厦门小伙陈礼鑫是个“运动狂人”,他认为,没空是借口,只要有兴趣,健身无处不在。俯卧撑、仰卧起坐随时可做,哑铃家里一副,公司一副。

  每天下班散步回家 也能运动45分钟

  林小姐工作的地方离家,车程就十几分钟。下班高峰期,公交车人满为患,林小姐不愿“添堵”,而是选择步行回家。“坐了一天的办公室,步行45分钟回家,其实挺舒适的。一路边走边看,把一天工作的压力也都释放了出来。”林小姐告诉记者。

  陈先生是个跑步爱好者。西装革履上班的他,每天都随身带着运动服。下班后,他就换上运动服,到周边的小公园绕着跑几圈,再往家跑。他报名了明年1月份的马拉松,最近,每天都会跑一小时。(本报记者 邓宁 陈露露)

(来源:厦门日报

  2015年12月底,考虑到通勤的便利,转到源深刘海峰老师的小班学习,刘老师曾经带出过世锦赛的冠军队员,是著名的学院派教练,对运动员以技术细节要求高著称,然而刘教练从来不带零基础的队员。第一次见面,让我抬头打腿,结果才10米就两腿同时抽筋,下课后刘教练婉转的希望我退班。然而毕竟越是基本功的阶段,越是需要动作的标准。于是又找到刘教练,坦率的说明自己学习的愿望。最终我成功的“赖”在了班上,于是每次源深游泳馆米高和小神等一干泳将快速驰骋的旁边,极不协调的多了一个手握浮板一米一米艰难打腿的学员。

  北京时间7月21日,米歇尔-科克是来自于美国佛罗里达州劳德代尔堡的一位辣妈,前不久在用婴儿车推着自己18个月大的女儿一起跑步的时候,米歇尔-科克遭遇到了一个男人对于她身体的言语侮辱。

  作为东道主,天时地利人和那是最基本的优势。虽然大BOSS普拉蒂尼因被禁足无缘欧洲杯,但法国队在赛程上仍然有不小的优势。在今天拿到小组第一后,法国队进入淘汰赛下半区,这意味着他们至少将在半决赛前避开西班牙、德国和意大利等劲敌!这等于为法国队进军决赛铺平了道路。

  李宁品牌的设计团队一直善于将传统的东方特色与现代的工艺技术相结合,带给消费者耳目一新的的产品体验。全新发布的李宁弧2016跑鞋帮面采用多彩一体织技术,改写了以往一体织鞋面最多呈现两种色彩的历史,在保留传统一体织技术鞋面良好包裹性的同时,还突破性地采用了多色纱线制造技术,既实现了跑鞋不同区域的功能诉求,又成就了多色线织的完美演绎,刷新了整双跑鞋的颜值。值得一提的是,鞋头部分的透气网孔设计,有效解决闷热问题,提升透气感。

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责任编辑:杜树军

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